Seniorenyoga

Zelfs als u op leeftijd bent is yoga mogelijk! Met de juiste aanpassingen maken wij voor u een fijne les. Dit kan stoelyoga zijn wanneer een staande les niet meer mogelijk is.

Voor senioren zijn de voordelen van yoga groot. Het kan zijn dat u het grootste deel van de dag stilzit en dit kan zwaar zijn voor de gewrichten en spieren.

Door subtiele bewegingen maken we uw lichaam weer soepeler en gezonder. Naast de beweging is het contact ook erg belangrijk.

Wij horen te vaak dat senioren zich eenzaam voelen en daar willen wij verandering in brengen. Het contact tussen u en uw docent is dus erg belangrijk. 

Heeft u een vriend of vriendin die ook geïnteresseerd is, dan maken we er een kleine groepsles van.

Bent u benieuwd geworden? Neem dan contact op en dan zien we u snel voor een les bij u thuis!